Os benefícios, a pera também é uma fruta muito versátil, sendo muito prática e levar para o trabalho. Você poder consumida crua, assada ou

cozida. A fruta é ótima para a sua saúde é rica em minerais como potássio ou fósforo, magnésio, antioxidantes e vitaminas com A,B, E C.

Essas vitaminas também são essências ao crescimento e evitam a queda de cabelo e problemas de pele. Como contém muitas fibras, a

pêra também age contra prisão de ventre e inflamação do intestino e bexiga, Peras suculentas cálculo renal e infecções urinárias.

Para completar, essa fruta ativa a circulação, reduz a pressão arterial e possui ações laxativa e digestiva.