07/28/2020
Chá de Eucalipto

Benefícios do Chá de Eucalipto

Uma opção popular para cuidar melhor da saúde nos mais diversos aspectos é, sem dúvida, o chá. Nos tempos que vivemos, o chá de eucalipto é uma ótima forma de cuidar da saúde do ponto de vista da prevenção. O Eucalipto é especialmente conhecido pelas suas propriedades de cura, por ser antisséptico e fazer bem à saúde pulmonar. Ajuda a combater...

07/11/2020

Sinais de que o seu corpo precisa de água

Os benefícios de beber água nós já conhecemos! Manter o corpo hidratado faz bem à saúde, mantém nossa imunidade fortalecida e ainda ajuda a emagrecer, mas reconhecer os sinais de que o seu corpo precisa desse equilíbrio, ajuda a adequar o consumo de água às nossas necessidades particulares. 10 Sinais de que o seu corpo precisa de água 1. Dor de cabeça...

07/11/2020

Gorduras Saudáveis

Quando se fala em gordura, todos pensam logo que ela faz mal. Ou seja, consideram que existe apenas a gordura “má”. Contudo, existem dois tipos de gordura – a “boa” e a “má”. A gordura é, com efeito, uma forma de o organismo ter energia, por isso precisamos sempre dela. Para sua informação, o organismo, só consegue absorve minerais e vitaminas através...

07/11/2020

Faz bem comer Caranguejo

A carne de caranguejo possui entre as suas propriedades nutricionais o zinco que, em conjunto com a vitamina C: 1.Protege o coração Os caranguejo, que são ricos em ácido graxo ômega-3. Estes ácidos, particularmente ácido docosa-hexaenoico (DHA) e o ácido eicosapentaenoico (EPA), que são encontrados, principalmente, nos frutos do mar, são extremamente...